Өсвөр насныхны өсөлтыг дэмждэг. Витамин А, D нь тосонд уусдаг чанартайгаас гадна нарийн гэдсэнд шимэгдэж, элэг, бөөр, харааны эрхтэнд өндөр тослогт хүчилтэй эфир болон хуримтлагддаг.
А аминдэм нь арьс салст, нүдний эвэрлэг бүрхүүлийн хэвийн үйл ажиллагааг хангаж нүдний гэрэл мэдрэх чадварыг зохицуулдаг ба биеийн өсөлтийг дэмжиж, биеийн ерөнхий дархлааг сайжруулдаг.
А амин дэмийг өндөр тунгаар хэрэглэх нь хавдраас урьдчилан сэргийлэх, түүний өсөлтийг бууруулах үйлчилгээтэй. Түүнчлэх нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд чухал шаардлагатай.
D аминдэм нь нарны хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр арьсанд нийлэгждэг болохоор түүний дутагдал тохиолдохгүй гэж ойлгож болохгүй юм.
Витамин D организм дахь кальци, фосфорын шингэц, шимэгдэлтийг сайжруулдаг ба түүний дутагдал нь рахит буюу бидний ярьж заншсанаар сульдаа өвчинг үүсгэдэг.
Эдгээр элементүүд дутагдахад үс унах, хуурайших хумс хэврэгших, шүд хорхойтох, хараа муудах, яс сийрэгжих зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Хэрэглэх заавар: 16-аас дээш насныхан хэрэглэнэ. өдөрт 1 ширхэгийг хоолны үеэр хэрэглэнэ.
