Хүнсний хивэгтэй гурил нь В1,В2,В3,В6 амин дэмүүд болон кали, төмөр, магни, фосфор зэрэг эрдэс бодисоор баялаг тул та бүх төрлийн хоолонд нэмэлт гурил холих шаардлагагүй шууд зуурч боловсруулан хэрэглэнэ.