Найрлагандаа цагаан будаа, соёолжтой ус, цагаан гаа, нарсны самар зэргийг агуулсан бөгөөд тааламжтай, зөөлөн амттай.
Ач тус: Хоолны эслэг, антиоксидант агуулдаг тул хоол боловсруулалтыг сайжруулж, өтгөн хаталтыг намдаана.
Цагаан будааны ундаа нь ашигт малтмал, эрүүл нүүрс усаар баялаг тул өглөө бүр уувал таны бие өдрийн турш идэвхтэй байх хангалттай эрч хүчийг өгдөг.
Хамгийн гайхалтай зүйл нь шарталтыг тайлж өгдөг